Grönsakswok med sojabönor
En färgglad och hälsosam wok med varierade grönsaker och proteinrika sojabönor. Lätt och snabblagad för en smakfull måltid.
15 min2 portioner
Näringsvärden per portion
550
kcal
20g
protein
70g
kolhydrater
8g
fett
Ingredienser
- 250 gsojabönor
- 200 gmorot
- 100 gsalladslök
- 10 gvitlök
- 75 glime
Instruktioner
- 1
skala och skär 200g morot i tunna stavar
- 2
skär 100g salladslök i skivor
- 3
värm en panna på medelvärme och tillsätt 250g sojabönor
- 4
fräs sojabönorna i 3-4 minuter
- 5
lägg i morotsstavarna och salladslöken och fräs i ytterligare 5 minuter
- 6
hacka 10g vitlök och tillsätt, rör om och fräs i 1 minut
- 7
pressa i saften från 75g lime och blanda väl innan servering.
Liknande recept
Gillar du det här receptet?
MatAgenten skapar hela veckomenyer med inköpslista — anpassade efter din budget och butikens erbjudanden.
Skapa din veckomeny