Veckomeny Vecka 22, 2026
Komplett veckomeny för vecka 22 (25/5–31/5 maj 2026) med 7 middagar, näringsvärden och recept. AI-genererade middagstips för hela veckan.
Snitt 24 min per middag · ~3440 kcal totalt · 7 recept
Veckans middagar
Krämig Fläskytterfilé med Mango Chutney
Mör fläskytterfilé i en underbart krämig mango chutney-sås som smeker gommen med en söt och lätt kryddig hetta. Doften av stekt lök blandas med mangons exotiska doft och skapar en harmonisk arom i ditt kök.
Mangosallad med Halloumi och Avokado
En fräsch, fruktig sallad där söt mango möter salt halloumi och krämig avokado. Den perfekta balansen av sötma och sälta, med en hint av lime för att ge det där lilla extra.
Grillad Kummel med Babyplommontomater
En delikat fiskrätt där kummelens milda smak får fräscha upp i sällskap av saftiga, grillade babyplommontomater. En lätt och aromatisk rätt som känns som en middagsutflykt till Medelhavet.
Vegokebab i Pita
Denna vegokebab är en smakexplosion av kryddor och örter, serverad i en mjuk pita med fräscha grönsaker. En vegetarisk festmåltid som tillfredsställer alla dina behov av smak och textur.
Pasta med Tomat och Fetaost
En klassisk pasta där den krämiga fetaosten smälter in i den rika tomatsåsen, toppad med en nypa färsk basilika. Smakerna gifter sig i varje tugga, och doften av tomatsås fyller hela ditt kök.
Kyckling Nuggets med Pommes och Vitlöksdip
Knapriga kyckling nuggets serverade med gyllene krispiga pommes och en krämig vitlöksdip som fulländar varje tugga. En klassiker som med sin doft av rostad vitlök får alla smaklökar att längta efter mer.
Pulled Pork Bao Buns
Saftig pulled pork i ångande varma bao buns, toppade med en fräsch gurksallad och en hint av söt chilisås. En perfekt förening av sötsura och kryddiga toner som smälter samman i varje tugga.
Näringsöversikt vecka 22
3440
kcal totalt
184g
protein totalt
325g
kolhydrater
162g
fett totalt
Vanliga frågor
Vad ska vi äta vecka 22?
Vi föreslår 7 middagar som tar i snitt 24 minuter att laga. Alla recept har näringsvärden och detaljerade instruktioner.
Kan jag anpassa veckomenyn?
Ja! Med MatAgenten kan du generera en helt personlig veckomeny baserad på dina preferenser, allergier och budget. Byt ut enskilda recept med ett klick.
Hur mycket kostar maten för en vecka?
Med MatAgentens AI-optimerade veckomeny kan en familj på 4 äta för 800–1200 kr per vecka. AI:n väljer recept baserade på veckans erbjudanden hos Willys, Hemköp och Coop.
Vill du ha en personlig veckomeny?
MatAgentens AI skapar din veckomeny efter dina preferenser, allergier och budget. 14 dagars gratis provperiod.
Skapa min veckomeny